Población general
• No realizar actividad física al aire libre.
• Estar atento ante dificultades respiratorias y asistir inmediatamente al medico
• Intensificar medidas de higiene y lavado de manos
• Intensificar medidas de limpieza en la vivienda utilizando trapero húmedo y no barrer superficies en la vivienda
• Lavado de alimentos
• Realizar ingreso a jardines y colegios antes de las 7- 7.30 am y salida a las 3 y 4 pm
• Consumir abundante agua y evitar bebidas azucaradas y gasificadas.
• El uso de los tapabocas sencillos no son de utilidad, se requiere de mascarillas con filtros para evitar los contaminantes del ambiente. Población de alto riesgo (problemas crónicos respiratorios, cardiovasculares y diabéticos
• Utilizar tapabocas N95 en espacios abiertos.
• Monitoreo de condiciones de salud en hogares geriátricos o gerontológicos.
• Evite el consumo de tabaco, quema de basuras u otro tipo de materiales.
Población menor de 5 años
• Restricción máxima al aire libre en niños menores de dos años que sean oxígeno requirientes, con antecedente y utilización actual de inhaladores y broncodilatadores, antecedente de enfermedades obstructivas agudas o crónicas (bronquilitis o bronconeumonía)
• Uso de tapabocas únicamente para niños mayores de 3 años en la calle.
• Limpieza nasal en niños con suero fisiológico o solución salina normal tibia de manera mínimo tres veces al día.
• Revisar y completar esquemas de vacunación
Consulte inmediatamente al médico si un menor de 5 años presenta:
• Decaimiento a pesar de no tener fiebre.
• Permanece somnoliento o irritable.
• Respira rápidamente, le “silba el pecho” o se le hunden las costillas.
• Tiene fiebre persistente durante más de tres días o es difícil de controlar.
• No come nada o vomita todo.
• Tiene ataques o convulsiones.
• Tiene tos persistente, que le provoca nauseas, vómito o que se ponga rojo.
• Hay cambios de coloración en los labios y la piel.
• Las personas con enfermedades como asma, Epoc o hipertensión arterial deben limitar la actividad física al aire libre.
• Consultar al médico oportunamente si identifica signos de alarma: tos, fatiga inusual, dolor en el pecho o dificultad para respirar.
• Las Secretaría de Salud brindará información y realizará tamizaje de riesgo cardiovascular en los puntos Cuídate y Sé Feliz, dispuestos en las localidades de Kennedy, Bosa y Tunjuelito.
• Cuando observe acumulación de polvo en superficies como mesones de cocina, mesas de comedor, otros muebles y pisos, haga la limpieza con paños o trapos humedecidos con agua.
• En la cocina tenga en cuenta: Lavar los utensilios y alimentos como frutas y verduras antes de ser consumidos.
• Limpiar y desinfectar los utensilios y juguetes de los niños.
• Lávese las manos con agua y jabón varias veces al día.
• Evite los cambios bruscos de temperatura.
• Usar transporte público, bicicleta o caminar
• Compartir el automóvil
• Mantener la revisión técnico mecánica al día de vehículos y motos
• No quemar hojas, basura, plástico ni caucho
• Usar electrodomésticos con calificación ‘Energy Star’
La Secretaría de Salud mantiene activados, en espacio público, los puntos Cuídate, se feliz donde brinda información y realiza tamizaje de riesgo cardiovascular, a los ciudadanos.
Durante este año, por causa de infecciones respiratorias ya se han realizado 133.252 consultas médicas en Bogotá, 7.4% más que en el mismo periodo del 2018. De estas, 17.255 han sido en las localidades de Tunjuelito (2.096), Bosa (1.637) y Kennedy (13.522).
